Torta de couve-flor

Esta é uma opção de receita low carb, que pode ser servida acompanhada de uma salada de frango folhas.

Ingredientes:

1 couve-flor cozida e (bem) triturada;

3 ovos batidos;

2 colheres de sopa de farinha de aveia;

1/2 cebola picada:

1/2 cenoura ralada;

1 peito de frango cozido e desfiado;

2 colheres de sopa de azeite;

1/3 de ricota esfarelada;

Sal a gosto;

Pimenta-do-reino a gosto;

Noz-moscada a gosto;

1 colher de sobremesa de fermento em pó.

Modo de Preparo:

Em uma panela, refogue a cebola no azeite, junte o frango e a cenoura ralada. Deixe esfriar um pouco.

Em um recipiente, junte os ovos, a farinha, a couve-flor e a ricota. Depois junte o conteúdo da panela e os temperos restantes.

Unte uma fôrma redonda (não coloquei na de fundo removível porque poderia vazar) com azeite e farinha de aveia e coloque a mistura.

Leve a fôrma ao forno pré-aquecido em temperatura de cerca de 200, por aproximadamente 30 minutos (até começar a dourar).

Dica: Você pode variar o recheio (a parte do frango, cenoura e ricota). Se tiver uma fôrma menor, a torta fica mais alta, como eu não tinha a minha ficou mais fininha.

Ovos rancheiros

 Não conhecia esta receita, foi a primeira vez que fiz, com algumas adaptações. É muito leve, gostosa e fácil.

Ingredientes:

3 ovos;
1 lata de tomate pelato;
1 maço de espinafre (só as folhas);
1 cebola pequena picada;
3 colheres de sopa de azeite;
100g de ricota;
Manjericão a gosto;
Cebolinha a gosto;
Sal a gosto;
Pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparo:

Em uma frigideira bem larga, esquente o azeite e refogue a cebola. Junte o espinafre e refogue até murchar e secar a água.

Junte o tomate pelato, desmache-o grosseiramente e coloque o manjericão e a cebolinha. Depois de cozinhar um pouco, acrescente a ricota e mexa.

Após a o molho estar bem quente, com o fogo alto, coloque os três ovos com cuidado para não estourar a gema, um bem separado do outro. Tampe um pouco a panela para ajudar a cozinhar a clara, mas não deixe cozinhar a gema.

Dica: Acompanhe com arroz branco e salada de folhas. 

Bolo de cacau e banana

Faz tempo que não posto nenhuma receita, mas foi por um bom...um ótimo motivo! Vou retomar o Blog com uma receita de bolo, muito fácil e sem peso na consciência.

Ingredientes:

4 bananas maduras;

5 ovos;

3 colheres de sopa de cacau solúvel 100%;

4 colheres de sopa de azeite de oliva; 

1/2 xícara de chá de açúcar mascavo;

1 xícara de chá de aveia em flocos finos;

1 colher de sopa de fermento em pó;

Margarina e farinha de trigo (usei a integral) para untar a fôrma;

Granola para finalizar.

Modo de Preparo:

Bater no liquidificador ou no mixer os cinco primeiros ingredientes.

Depois que ficar uma mistura homogênea, passar para uma bacia, incorporar a farinha, o fermento e mexer bem com uma espátula.
Unte uma fôrma com margarina e farinha de trigo (eu usei uma redonda com furo no meio, pode ser também aquelas de bolo inglês, pois é um bolo pequeno), forre o fundo com a granola e coloque a mistura do bolo.
Leve a fôrma ao forno, pré aquecido a 180°, por cerca de trinta minutos (faça o teste do furo com o palito, se sair seco está assado).
Deixe esfriar e depois para desenformar passe uma faca nas laterais para ajudar a soltar o bolo, coloque um prato em cima da forma, vire para baixo e dê uma sacudida para soltá-lo.

Dica: Você também pode colocar a granola dentro do bolo, castanhas, passas.

Bacalhau à espanhola

Como sugestão para a Páscoa (ou outra data festiva) estou postando a receita de bacalhau clássica da minha mãe, que me traz muitas memórias afetivas.

Ingredientes:

2 kg de bacalhau em postas dessalgado (gadus morhua);

700 g de batatas descascadas cortadas em rodelas de 2 cm de altura;

2 cebolas cortadas em rodelas

1 lata de tomates pelatos picados;

1/2 pimentão cortado em rodelas finas;

Azeitonas a gosto;

4 ovos cozidos;

Brócolis;

Azeite;

Sal a gosto.

Modo de Preparo:

Unte uma assadeira com azeite e forre o fundo com as batatas. Disponha as postas de bacalhau por cima.

À parte, em uma panela refogue a cebola em uma colher de sopa de azeite, acrescente os tomates, o pimentão e o sal.

Distribua o refogado da panela por cima do bacalhau e das batatas. Coloque as azeitonas, o brócolis e regue com bastante azeite.

Feche a assadeira com papel alumínio e deixe em forno pré-aquecido (200ºC) por quarenta minutos. Em seguida tire o papel alumínio e deixe dourar por quinze a vinte minutos,

Antes de servir junte os ovos cozidos cortados ao meio. Se necessário, ajuste o sal.

Dica: Acompanhe com arroz branco e com um bom vinho verde português!

Ceviche de frutas

Conforme prometido, segue mais uma receita de ceviche para refrescar o seu verão! Desta vez em uma versão doce.

Ingredientes:

1 filé de peixe branco cortado em cubos (usei robalo, mas pode ser linguado, por exemplo);

1 kani cortado em fatias;

Manga em cubos;

Maçã em cubos;

Pimenta vermelha em rodelas sem sementes (conforme a sua coragem, rs);

Sumo de meio limão;

Hortelã picada a gosto.

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes e misture. Simples assim!

Dica: Você pode utilizar uma enorme variedade de frutas, como: melancia, pera, melão, laranja, kiwi...

Espaguete de abobrinha e cenoura

Aproveitando as postagens de verão, esta receita pode ser servida quente ou fria, e também é super leve.

Ingredientes:

1 abobrinha;

1 cenoura;

1/2 cebola;

1 dente de alho;

100g de tomate seco;

2 colheres de sopa de azeite;

Pimenta-do-reino a gosto;

Sal a gosto.

Modo de Preparo:

Lave bem a cenoura e a abobrinha, tire a casca da cenoura. Use um acessório para fatiá-las no comprido, para fazer o "espaguete" (o meu é esse, bem baratinho). No caso da abobrinha não use o miolo com as sementes, então vá rodando ela para separar o miolo no final. Reserve.

Em uma panela, fatie a cebola em tiras e refogue no azeite, junte o alho, Acrescente o tomate seco e mexa. Junte a cenoura e a abobrinha, misture e feche a panela por, no máximo, cinco minutos em fogo baixo (não deixe desmanchar). 

Por fim, ajuste o sal e a pimenta.

Dica: Se você quiser adicionar outros temperos ou substituir, como: manjericão, sálvia, tomilho, é uma ótima pedida. Também vale finalizar com nozes ou castanha do Pará grosseiramente picadas .

Ceviche de peixe branco

Ahhh...o verão! E nada mais refrescante, saudável e saboroso para apreciar nesta época do ano como o ceviche! Segue uma receita que pode ser adaptada de diversas maneiras, e ainda pode ser doce também....que logo, logo você confere aqui no Blog.

Ingredientes:

1 filé de peixe branco cortado em cubos (usei robalo, mas pode ser linguado, por exemplo);

1/4 de cebola roxa fatiada finamente;

1 kani cortado em fatias;

1/2 pimenta vermelha em rodelas sem sementes (dedo-de-moça para os mais "fortes", ou biquinho para aqueles "nem tanto"...rs);

Sumo de meio limão;

Alguns ramos de brotos-de-feijão;

Raspas de gengibre;

Coentro picado a gosto;

2 colheres de sopa de molho de soja (ou molho de ostra);

1 colher de sopa de azeite;

Pimenta-do-reino a gosto;

Sal a gosto;

Gergelim a gosto.

Modo de Preparo:

Na base coloque o molho de soja. Em cima, disponha o peixe branco e regue com o sumo do limão. Em seguida, coloque o gengibre, os brotos-de-feijão, a cebola, o kani, o coentro e a pimenta vermelha. Finalize com pimenta-do-reino, sal, o azeite e o gergelim.

Dica: Use uma taça para servir e acompanhe com tortilha de milho/nachos.

Sobremesa de Taça

Esta é a minha sugestão de sobremesa para o Ano Novo, além de linda, é muito gostosa e fácil de fazer!

Ingredientes:

Calda de morango:
1 caixa de morangos;
1 xícara de chá de água;
1 xícara de chá de açúcar branco;
Suco de 1/2 limão.

Creme 1:

250 g de margarina sem sal;

1 lata de leite condensado;

10 colheres de sopa  de leite ninho;

1 caixa de creme de leite;

Chocolate branco picado grosseiramente.

Creme 2:

1 lata de leite condensado;

2 medidas da lata de leite condensado de leite integral;

1 lata de creme de leite (deixar por 30 minutos no congelador para tirar o soro);

3 gemas (passadas na peneira);

2 colheres de sopa de amido de milho.

Bolo:

Eu comprei um pão de ló já pronto, para agilizar. Você pode procurar qualquer receita na internet, caso prefira fazer. Para umedecer o bolo utilize:

1 garrafinha de leite de coco;

1 copo de leite;

2 colheres (sopa) de açúcar branco.

Cobertura:

1 caixa de chantilly (preparar conforme a embalagem);

Morangos limpos e secos;

Suspiros.

Modo de Preparo:

Calda de morango:

Colocar todos os ingredientes em uma panela pequena no fogo médio. Mexer até engrossar. Deixe esfriar.

Creme 1:

Na batedeira, coloque a margarina (em temperatura ambiente) e o leite condensado. Misture bem.

Sem parar, acrescente o leite ninho, aos poucos.

Com a batedeira desligada, coloque o creme de leite e mexa com uma espátula. Incorpore bem.

Deixe na geladeira por 20 minutos, aproximadamente.

Creme 2:

Coloque todos os ingredientes (exceto o creme de leite) em uma panela pequena (misture o amido de milho em uma parte do leite, para não empelotar).

Após engrossar, e depois de esfriar, coloque a caixinha de creme de leite e misture bem.

Montagem:

Depois de tudo pronto, inicie pela calda de morango (como a minha taça tinha a base oca, coloquei uma parte do pão de ló para preencher e coloquei a calda por cima).

Depois, espalhe o creme 1 e distribua o chocolate branco.

Por cima coloque o pão de ló e umedeça. Na camada superior, disponha o creme 2. Por último despeje o chantilly, decore com os morangos e os suspiros. 

Dica: Essa é mais uma receita que você pode montar conforme sua preferência, e juntar/trocar ingredientes que não sejam as bases (cremes).

Bacalhau com couscous

Esta receita é a minha sugestão para uma ceia de Natal incrível, utilizando a estrela do Natal (o bacalhau), mas com um preparo diferenciado. Também é uma ótima opção de preparo em um jantar para causar...rs!

Ingredientes (porção individual):

Para o couscous:
1/2 xícara de chá de couscous;
Água fervente;
1/2 tablete de caldo de legumes;
1/4 de casca de limão confit* (opcional);
1/4 de cebola picada;
3 azeitonas pretas sem caroço;
Azeite trufado;
1 colher de sopa de sálvia picada;
1 unidade de castanha-do-pará triturada;
Pimenta-do-reino a gosto;
Sal a gosto.

*Para preparar o confit, em um pote de vidro com tampa, coloque 6 limões sicilianos cortados em 4 e 1/2 quilo de sal grosso (manter em geladeira). Durante, no mínimo, um mês balance o vidro a cada três dias para mexer o limão com o sal. Para usar o limão, tirar a parte do gomo (deixar só a casca mesmo) e lavar bem em água corrente. 

Para o bacalhau:
1 posta de lombo de bacalhau;
3 colheres de sopa de azeite trufado;
1 dente de alho picado;

1 batata inglesa fatiada com 0,5 cm de espessura;

1 ovo cozido;
1/2 cebola (usei a roxa).

Modo de Preparo:

Couscous:

Para hidratar o coucous, coloque-o em uma travessa, acrescente água fervente com um cubo de caldo de legumes dissolvido, deixe 1 cm de água acima e feche com uma tampa, para abafar.

Em uma panela, coloque o azeite trufado e refogue a cebola. Acrescente o limão confit,  a sálvia, mexa, junte a azeitona e o couscous. Por fim, tempere com o sal, a pimenta-do-reino e coloque a castanha-do-pará.

Bacalhau:

Dessalgue o bacalhau e reserve a última água para cozinhar a batata, o ovo e a cebola.

Cozinhe o bacalhau (deixando-o firme) e, depois, doure-o em uma frigideira com azeite e alho.

Montagem:

Disponha o couscous em baixo (se conseguir colocá-lo em um molde redondo, a apresentação ficará mais bonita). Por cima, coloque uma fatia de batata, uma fatia de ovo e a posta de bacalhau. Disponha as pétalas da cebola cozida e enfeite com sálvia fresca. Finalize regando com azeite.

Dica: Se preferir, substitua o couscous por arroz branco. Se não tiver azeite trufado, também pode ser outro de sua preferência.

Massa com carne suína, legumes e shitake

Apesar de eu não ter tido influência da culinária oriental na minha família eu ADORO esse tipo de refeição! Entretanto, eu prefiro preparar essas receitas em casa, pois quando experimento em restaurantes costumo achar tudo muito gorduroso. O que me atrai é que essa culinária é muito adaptável a ingredientes comuns (carboidratos, proteínas, legumes e verduras diversos) e que, acrescidos dos temperos típicos (molho de soja, molho de ostra, gengibre, gergelim e muitos outros que você encontra nessas lojinhas da Liberdade em São Paulo, por exemplo), o resultado é uma explosão de sabores...

Ingredientes:

300g de macarrão (massa longa) cozido em água, sal e óleo;

1 colher de sopa de óleo de gergelim;

1/2 cebola picada;

300g de filé mignon suíno (pode ser lombo) - marinar por algumas horas com molho de soja, sal, pimenta-do-reino e gengibre ralado;

100g de broto-de-feijão;

1/2 maço de brócolis;

100g de shitake (fresco ou desidratado) cortado em lâminas;

1 xícara de chá de molho de soja;

1 colher de sobremesa de maisena;

1 xícara de chá de água;

Cebolinha a gosto.

Modo de Preparo:

Deixe a carne suína marinando. Cozinhe o macarrão al dente, escorra e reserve.

Aqueça uma panela e coloque o óleo de gergelim. Acrescente a cebola e refogue, sem deixar dourar demais.

Em seguida junte a carne e a doure bem. Coloque o broto-de-feijão, o brócolis e o shitake. 

Separadamente, em uma panela pequena, coloque a maisena (já dissolvida na xícara de água) e o molho de soja, mexa até engrossar. Depois junte à carne e aos legumes.

Por último, acrescente o macarrão e finalize com a cebolinha picada. 

Dica: Após servir no prato, moer o gergelim por cima do preparo.

Salada de picanha

Salada refrescante e muito simples de ser preparada. Pode ser servida como acompanhamento ou mesmo como prato único.

Ingredientes:

Para a salada:

Folhas conforme a sua preferência: alface, rúcula, agrião, radiche, acelga, chicória;

Cebolinhas-cristal;

Pimenta-biquinho;

1 bife de picanha mal passado.

Para o molho:

Azeite,

Sal;

Pimenta-do-reino moída;

Limão galego/cravo.

Modo de Preparo:

Lave as folhas da salada e as seque bem. Disponha em uma travessa, acrescente as cebolinhas-cristal e as pimentas-biquinho.

Fatie o bife de picanha em fatias de, aproximadamente, 1cm e junte à salada. 

Misture os ingredientes do molho e tempere a salada.

Dica: Separe um bife do churrasco para fazer a salada de acompanhamento.
Algumas sugestões de ingredientes para acompanhar: tomate-cereja, tomate-seco, pepino em conserva, palmito, broto-de-alfafa/trevo.

Mosaico de gelatina colorida

Esta receita foi escolhida especialmente para comemorar o Dia das Crianças, a pedido do site Embarque Carioca. A convite do jornalista Eduardo Moura, iniciamos esta parceria do Blog Culinária dAdriana com o mais novo guia de lazer e entretenimento do Rio de Janeiro, que destacará semanalmente receitas do Blog. Vale a pena conferir!

Ingredientes:

4 sachês de gelatina de sabores e cores diferentes (usei morango, uva, limão e abacaxi);

250ml de água fervente e 250ml de água em temperatura ambiente para preparo de cada sachê;

1 lata de leite condensado;

1 caixa de creme de leite sem soro;

1 pacote de gelatina sem sabor;

5 colheres de sopa de água para dissolver a gelatina sem sabor.

Modo de Preparo:

Inicialmente, conforme a indicação do fabricante, prepare as gelatinas coloridas em fôrmas separadas, em que as gelatinas fiquem com, no máximo, dois centímetros de altura. Deixe as fôrmas na geladeira até as gelatinas adquirirem uma consistência firme.

Depois, misture bem (com um mixer ou liquidificador) o leite condensado e o creme de leite. 

Em seguida, prepare a gelatina incolor conforme as indicações do fabricante, junte ao creme branco e misture novamente.

Para desenformar as gelatinas, mergulhe as fôrmas, rapidamente, em uma travessa maior com água quente (cuidado para não entrar água dentro das fôrmas de gelatina). Vire-as ao contrário e as desenforme.

Corte as gelatinas em cubos, com uma faca.

Em uma fôrma (eu usei de silicone), distribua as gelatinas cortadas em cubos e despeje o creme branco. Mexa um pouco, com cuidado, para o creme branco penetrar um pouco, conforme o seu gosto (eu preferi deixar as gelatinas coloridas mais na parte de baixo, para ficar com aquele visual vitrificado).

Coloque a fôrma na geladeira até que o creme branco fique consistente.

Para desenformar, utilize o mesmo procedimento realizado com as gelatinas coloridas.

DicaS: Querem saber? Eu fiz essa receita três vezes (com algumas variações) e só na última vez deu certo. Vou descrever a minha saga para vocês não cometerem os mesmos erros que eu.

A primeira receita eu fiz baseada em outra da internet, e nela pedia para reduzir a quantidade de água para preparar as gelatinas coloridas. Sabe qual foi o resultado? O pó condensou no fundo da travessa (mesmo mexendo bem) e ficou aquela camada grossa de gelatina no fundo dos quadrados de gelatina, ou seja, não ficou legal!

Na segunda tentativa eu pensei: ah...já que não deu certo, eu vou tentar agora fazer aquelas que são feitas em camadas (e que as fotos são lindas!). Resumo: a receita em que me baseei na internet não estava com a proporção da gelatina incolor correta, de modo que o creme branco não endurecia, o que impediu que eu empilhasse as camadas.

Na terceira peguei o que deu certo de cada uma e voltei para a inspiração da primeira receita. Mas ainda pretendo fazer aquela de empilhar, o gosto deve ser o mesmo, mas fica muito mais bonita!

- Se você tiver receio de desenformar no final, deixe na travessa e sirva com uma colher.

- Existe uma gelatina azul (tutti-frutti) que eu usei da primeira vez. Mas, apesar de ficar com um visual bonito, eu não gostei muito do sabor.

Cozido

Esta receita não tem como fazer em pouca quantidade...então, aproveita para convidar a família e os amigos! É perfeita para aqueles dias mais frios, e já que o verão tá batendo na porta corre para fazer antes de ele chegar.

Ingredientes:

Carnes de porco salgadas, cortadas em pedaços grandes (pé, orelha, rabo, costelinha, lombo);

Linguiça calabresa fatiada;

Paio fatiado;

Bacon picado;

Peito bovino cortado em cubos grandes;

Alho;

Cebola;

Óleo;

Água fervente;

Legumes cortados em pedaços grandes (aipim, abóbora paulista, cenoura, batata inglesa, batata baroa)

Verduras cortadas em 1/4 (repolho, couve manteiga).

*Não especifiquei a quantidade dos ingredientes porque vai depender do quanto você pretende fazer de comida. De qualquer forma, em nada irá influenciar no resultado, então coloque mais daqueles ingredientes que você gosta*

Modo de Preparo:

Um dia antes dessalgue as carnes. 

Em uma panela bem grande (talvez sejam necessárias duas) coloque o óleo, refogue a cebola, o alho e o bacon. Junte o peito bovino e doure-o. Acrescente as carnes salgadas e cubra tudo com água fervente (se colocar aipim é nesse momento que ele deve ser juntado também). Cozinhe tudo por, aproximadamente, 01h30m.

Em seguida, coloque a linguiça e o paio - cozinhe por quinze minutos.

Depois, acrescente a abóbora e a cenoura - cozinhe por mais dez minutos.

Junte a batata inglesa e deixe cozinhando por mais dez minutos.

Após, coloque a batata baroa e espere mais quinze minutos.

Por último, coloque a couve e o repolho e ajuste o sal, se necessário.

*Deixe separada uma chaleira com água fervida a mais, para caso seja necessário juntar mais água devido ao volume de legumes que é juntado. O tempo de cozimento também é estimado, é mais para você se orientar com relação à ordem de acrescentar os ingredientes. Isso porque o tamanho e material de cada panela influenciam, assim como a chama do fogão*

Dica: Sirva com pirão e arroz branco. Segue a receita do pirão:

Retire um pouco da água do cozido, coloque em uma panela e vá juntado a farinha de mandioca aos poucos, mexendo com uma colher de pau vigorosamente, sem deixar empelotar. Acrescente salsinha e cebolinha.

Creme de camarão com aipim

Pensa em uma combinação deliciosa e perfeita para aquecer nestas noites de frio. Então, esta é uma receita super fácil de preparar e que, dessa vez, não foi feita por mim, mas para mim...rs.

Ingredientes:

1kg de aipim descascado;

3,5L de água;

1kg de camarões com casca;

2 colheres de sopa de azeite;

1 cebola média picada;

1 dente de alho picado;

Salsinha a gosto;

Cebolinha a gosto;

Alfavaca a gosto;

Pimenta-do-reino a gosto;

Sal a gosto.

Modo de Preparo:

Descasque os camarões e reserve as cabeças e as cascas.

Cozinhe o aipim na panela de pressão com 2,5L de água e sal por 40 minutos, aproximadamente, até desmanchá-lo bem. Retire os fiapos do aipim e amasse grosseiramente, deixando alguns pedaços pequenos.

Com a casca do camarão, utilize uma panela para fazer um caldo com o restante da água, colocando os ramos da salsinha, da cebolinha e da alfavaca amarrados (se desejar, utilize um tablete de caldo de camarão dissolvido na quantidade de água indicada). Coe o caldo e reserve-o depois de fervido.

Em uma outra panela, refogue a cebola e o alho no azeite e sele os camarões descascados. Isso feito, misture o caldo e depois de fervido junte o aipim, a salsinha e a cebolinha picadas. Coloque a pimenta-do-reino e ajuste o sal. Mexa, sirva bem quente e finalize regando com azeite.

Dica: Acompanhe ou sirva dentro de um pão.

Molho grego (Tzatziki)

Este molho é ótimo para acompanhar saladas, mas não é exatamente a receita original, já que adaptei conforme o meu paladar.

Ingredientes:

1 pote de iogurte natural;
suco de 1 limão;
1/3 de pepino picado (sem casca e sem sementes);
3 colheres de sopa de azeite;
1 xícara de café de hortelã picada;
Sal a gosto;
Pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparo:
Misturar todos os ingredientes e deixar na geladeira por, pelo menos, três horas.

Dica: Também é uma boa opção  de molho para acompanhar pão tipo árabe, e até mesmo alguns tipos de carnes de aperitivo.

Risoto de salmão

Se você tem em seu refrigerador pouca quantidade de salmão congelado e precisa fazer uma refeição para causar uma boa impressão, de fácil preparo e bom rendimento: este risoto é a sua salvação! 

Ingredientes:

1 colher de sobremesa de manteiga;

30 g de alho-poró picado;

2 xícaras de chá de arroz arbóreo;

1 xícara de chá de vinho branco seco;

1,5 L de caldo de legumes fervente (caseiro ou 2 cubos dissolvidos);

1 filé de salmão (aproximadamente 400 gramas) cortado em cubos;

100 g de champignons fatiados;

1/2 pote de cream cheese;

1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado

Sal a gosto.

Modo de Preparo:

Refogar o alho-poró na manteiga, sem deixá-lo dourar. Acrescente o arroz e mexa. Junte o vinho branco, misture até que evapore.

Em seguida, abaixe o fogo, mexa a todo o tempo e vá acrescentando o caldo de legumes aos poucos, conforme secar o caldo.

Quando restar quantidade de caldo suficiente para cobrir o arroz junte o salmão, os champignons, misture e feche a panela.

Assim que secar o último caldo acrescente o cream cheese, o queijo parmesão e mexa. Se precisar, ajuste o sal.

Dica: Se preferir, substitua o champignon por outro tipo de cogumelo ou palmito.

Frango com bacon e batatas

Pense em um frango que não tem gosto de frango: é este!! Claro que não é uma receita light, mas é maravilhosa para um final de semana e conquista até quem não aprecia muito esse tipo de carne.

Ingredientes:

1 kg de coxas com sobrecoxas de frango desossadas;

100 ml de molho de soja (shoyu);

3 colheres de sopa de molho inglês;

Suco de 1 limão;

Pimenta-do-reino a gosto;

Sal a gosto;

3 colheres de sopa de azeite;

1 cebola picada;

3 dentes de alho picados/amassados;

50 g de bacon cortado em tiras pequenas;

10 unidades de batata tipo calabresa (descascadas e furadas com garfo);

4 tomates sem pele e sem sementes picados (ou tipo pelato);

150 g de champignons inteiros;

1/2 xícara de vinho tinto (seco ou suave);

Salsinha a gosto;

Cebolinha a gosto.

Modo de Preparo:

Deixar marinando os seis primeiros ingredientes, por no minimo trinta minutos.

Refogar a cebola e o alho no azeite, colocar o bacon. 

Após dourá-los, juntar a marinada e mexer, selando o frango.

Acrescentar as batatas e os tomates, abaixar o fogo e deixar cozinhando. Caso necessário, colocar água aos poucos até que as batatas estejam cozidas. 

Por fim, junte os quatro últimos ingredientes, deixe o vinho secar e doure o frango.

Dica: Acompanhe com arroz branco ou couscous e salada de folhas.

Yakimeshi

Esta receita é simples, saudável e bastante nutritiva; perfeita para o dia a dia. A  sugestão do acompanhamento na foto é um refogado de tiras de carne com broto de feijão e shoyu.

Ingredientes:
2 xícaras de chá de arroz cozido;
2 colheres de sopa de óleo;
1 ovo batido;
1/2 cenoura ralada;
1/2 xícara de chá de ervilha congelada
cebolinha a gosto
sal a gosto.

Modo de Preparo:

Em uma panela, refogar o arroz cozido no óleo e esquentá-lo em fogo baixo, mexendo quando necessário. 

Em seguida, acrescentar a ervilha, a cenoura e o ovo batido, misturando vigorosamente. 

Ajustar o com sal e finalizar com a cebolinha.

Dica: Caso deseje, acrescente presunto em cubinhos.

Casquinha de bacalhau

Esta receita é ótima como entrada, especialmente nas festas de final de ano quando optamos por ingredientes mais sofisticados. E bacalhau é sempre bacalhau!

Ingredientes:

400g de bacalhau dessalgado (de preferência em lascas, pois é mais barato);

3 batatas médias;

1/2 cebola picada;

2 dentes de alho picado;

2 colheres de sopa de extrato de tomate;

1 xícara de chá de leite;

3 colheres de sopa de azeite;

1 colher de sopa de margarina/manteiga;

Salsinha a gosto;

Cebolinha a gosto;

Azeitona preta picada a gosto;

Pimenta-do-reino a gosto;

Farinha de rosca;

Queijo parmesão ralado na hora.

Modo de Preparo:

Cozinhar as batatas, deixá-las esfriarem, amassá-las e reservar.

Em outra panela, coloque o azeite, acrescente o alho e a cebola e refogue o bacalhau. Acrescente a batata amassada, o extrato de tomate, o leite, a margarina/manteiga e misturar por dois ou três minutos. Por fim, junte a azeitona, a salsinha, cebolinha e a pimenta-do-reino. Desligue o fogo.

Unte uma forma com margarina/manteiga e faça porções (do tamanho que desejar) com a massa da receita e salpique com a farinha de rosca e o queijo parmesão ralado.

Coloque no forno em temperatura de 200ºC até gratinar um pouco.

Dica: Se o bacalhau estiver muito dessalgado e ficar insosso, ajuste o sal. Acompanhe com uma salada de folhas.

Polpetone de carne no forno

Há muito tempo estava pensando em fazer esta receita e, por falta de opção de comida descongelada, aproveitei a carne moída que havia sobrado de uns "hambúrgueres gourmet" que fiz também (em outra oportunidade coloco a receita no Blog). Ambas ficaram ótimas! 

Ingredientes:

Para o polpetone:

1 kg de carne moída (alcatra, patinho);

2 pães de trigo amanhecidos umedecidos em leite;

2 ovos;

2 dentes de alho picados;

Sal a gosto;

Pimenta-do-reino a gosto;

Salsinha a gosto;

Cebolinha a gosto;

Queijo para rechear (gorgonzola, minas, mussarela, cheddar...) .

Para o molho:

2 colheres de sopa de azeite;

1/2 cebola picada;

2 tomates sem pele e sem sementes picados;

400g de polpa/molho de tomate;

Sal a gosto;

Pimenta-do-reino a gosto;

Queijo parmesão ralado para finalizar.

 

Modo de Preparo:

Pré-aqueça o forno em temperatura média (200ºC) por dez minutos. 

Polpetone:

Misture todos os ingredientes do polpetone (exceto o queijo).

Após, separe algumas partes da carne, faça bolinhas e as recheie com o queijo, deixando os polpetones em formato de discos.

Molho:

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola (deixando-a transparente, sem dourar). Junte os tomates e deixe-os murcharem. Acrescente os demais ingredientes, mexa e aguarde cinco minutos.

Em uma assadeira, coloque parte do molho no fundo, distribua os polpetones na fôrma e os cubra com o restante do molho. Asse por trinta minutos,  aproximadamente. Sirva com massa (macarrão longo, nhoque) e finalize com queijo ralado.

Dica: Nesta receita podem ser utilizadas diversas variedades de recheios, assim como de massa. Dessa vez, usei macarrão integral e recheio de queijo minas. Essa opção é boa porque é mais saudável, pois essa receita de polpetone é assada e não frita (bastante comum também).